SMBCコンサルティング

【30名限定】企業の生産性向上を実現する、従業員の健康づくり推進セミナー 

ビジネスパーソンのための脳と体のリフレッシュセミナー【夜間】

今日の疲れはその日に解消!楽しく動いて快適な体を取り戻そう!!

東京
定額制専用

日時と会場

参加者料金を確認する
2018年03月08日(木) 18:30~ 19:30

三井住友銀行呉服橋ビル
東京都中央区八重洲1-3-4

※受付は30分前より開始いたします
※欠席・遅刻の場合は、必ずご連絡をお願いいたします
※会場は当日1F掲示板にてご確認ください

昼食

2018年03月08日(木) 昼食はご用意いたしません

対象者

全社員

講師

株式会社 ルネサンス  講師  染谷 成美 氏
染谷 成美 氏

略歴:健康づくりセミナー&レッスン等を多数担当。企業、自治体等の健康づくりのためのレッスンを多数実施。心と身体の健康を目指す活動とともに、食の健康(大切さ)を伝える活動等を幅広く展開している。
保有資格:健康運動指導士、介護予防運動指導員 等。


概要(狙い)

・脳と体の双方にアプローチし、効率よく疲労回復と不調軽減、さらにパフォーマンスの向上を図ります
・どこでも簡単にできる姿勢改善やストレッチ等、快適な体を保つための方法をワークを通じて身につけます

プログラム

【セミナー参加時の服装について】
服装は、普段仕事をされている時のままで結構です。
ただし、ストレッチ等で体を動かす動作がありますので、動きやすい服装をおすすめします。
パンツスタイル、伸びる素材の服装が理想です。
※なお、会場には更衣室等の着替える場所はありませんので、ご注意ください。


【セミナー内容】
1.脳をリフレッシュ!~シナプソロジーメソッド~
   (シナプソロジー:コミュニケーションを活性化するエクササイズ)
   ・脳を活性化させ、注意機能・判断能力を向上させよう!
   ・楽しいプログラムでコミュニケーションを活性化!

2.体をリフレッシュ!~立ち姿勢・座り姿勢のポイント~
   ・どこでも簡単!疲労をためない姿勢づくり!

3.疲労回復プログラム
   ・目、肩、腰に効くストレッチで疲労回復!
   ・呼吸法の実践で心と体のリラクセーション


【受講者の皆さんへメッセージ】
仕事をする上での基本は、健康であることです。
健康という土台があってこそ、仕事がはかどり、生産性がアップします。

あなたは今、健康で元気に仕事ができていますか?
仕事が忙しく、リフレッシュする時間が取れないと、脳や体に疲れがどんどん蓄積していきます。
その結果、うっかりミスをしてしまったり、いつもより作業に時間がかかったり・・・。
生産性が低下する原因となることも多いのです。

この講座では、どこでも簡単にできる、脳と体のリフレッシュ方法を実際に体を動かしながら楽しく分かりやすく学びます。

仕事の合間に、短時間で効果的に、脳や体の疲れを改善できるエクササイズが満載のセミナーです。
まずは、すぐにできることからはじめてみませんか?
皆さんのご参加をお待ちしています。

受講料(一名様につき)


会員種別 税込価格 本体価格 消費税
単価 SMBC経営懇話会特別会員 16,200 15,000 1,200
SMBC経営懇話会会員 19,440 18,000 1,440
会員以外のお客様 21,600 20,000 1,600

※定額制クラブ(東京)会員の場合は1社5名様まで無料となります。
  6名様以上参加された場合は、上記「受講料(1名様につき)」にて、ご請求させていただきます。
※セミナー名、開催日、プログラム、受講料等が予告なく変更になる場合があります。
※セミナーは、開催日の前営業日の午後3時までにお申し込みください。
  (弊社営業日は、土・日・祝日・年末年始を除く平日)
※申し込み時点で定員に達している等の理由によりお申込みいただけない場合があります。
  また、募集状況によりセミナー開催が中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※やむを得ずキャンセルの場合は、原則、開催日の前営業日の午後3時までに、HPからキャンセルをお願いいたします。
  HPからお手続きができない場合、および入金済の方はお電話にてご連絡下さい。
  代理出席は受付いたします。 

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