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集中力を高める マインドフルネス入門講座【午前】

東京
定額制専用

満員御礼!!募集は終了いたしました。

(次回の開催予定等はこちらから検索をお願いします。)

日時と会場

参加者料金を確認する
2019年12月02日(月) 10:00~ 13:00

三井住友銀行呉服橋ビル
東京都中央区八重洲1-3-4

※受付は30分前より開始いたします
※欠席・遅刻の場合は、必ずご連絡をお願いいたします
※会場は当日1F掲示板にてご確認ください

昼食

2019年12月02日(月) 昼食はご用意いたしません

対象者

全社員
※特に次のような方におすすめです
「集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げたい」
「最近色々考えすぎてしまう。頭をリセットする方法を知りたい」
「イライラする時や、緊張する時に、心を落ち着ける方法を知りたい」

講師

株式会社RiceBall 代表取締役 
一般社団法人まなびやアカデミー 代表理事
米国CCEInc. 認定 キャリアカウンセラー  谷口 秀人 氏
谷口 秀人 氏

略歴:大学卒業後、厳しいノルマが課される営業の強い住宅設備メーカーに入社。徹底的に鍛えられながら、最終的には全国トップクラスの実績を上げる。その後、転職した広告会社、人材育成コンサルティング会社の2社での役員を経て、2015年に人材育成企業の(株)RiceBallを設立。年間100本の企業研修では、主にリーダーシップ、マネジメント、コミュニケーションなどをテーマに、自身の大いなる失敗体験を踏まえ、組織に属しながらも、組織にぶら下がらない「個で立つ」ビジネスパーソンの育成を軸とし、活動。また、2017年に設立した社団法人では、手軽に、簡単に、教えるスキルを学ぶプラットフォームを企画・運営中。


概要(狙い)

・集中力を高め、仕事の質を向上させるマインドフルネスの理論と実践を学びます
・体験を通じて心と身体をリラックスした穏やかな状態へ調整するコツを習得します

プログラム

1.マインドフルネスが注目されている理由

2.マインドフルネスの効果

3.マインドフルネスとは何か?

4.マインドフルネスの準備運動

5.マインドフルネス瞑想のやり方

6.マインドフルネスの実践(基礎編)

7.マインドフルネスの実践(応用編)

8.日常との接続

受講料(一名様につき)


会員種別 税込価格 本体価格 消費税
単価 SMBC経営懇話会特別会員 16,500 15,000 1,500
SMBC経営懇話会会員 19,800 18,000 1,800
会員以外のお客様 22,000 20,000 2,000

※定額制クラブ(東京)会員の場合は1社5名様まで無料となります。
  6名様以上参加された場合は、上記「受講料(1名様につき)」にて、ご請求させていただきます。
※セミナー名、開催日、プログラム、受講料等が予告なく変更になる場合があります。
※セミナーは、開催日の前営業日の午後3時までにお申し込みください。
  (弊社営業日は、土・日・祝日・年末年始を除く平日)
※申し込み時点で定員に達している等の理由によりお申込みいただけない場合があります。
  また、募集状況によりセミナー開催が中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※やむを得ずキャンセルの場合は、原則、開催日の前営業日の午後3時までに、HPからキャンセルをお願いいたします。
  HPからお手続きができない場合、および入金済の方はお電話にてご連絡下さい。
  代理出席は受付いたします。 

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