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どうしても発生するストレス。上手くつきあうにはどうすればいい?

自分自身のメンタルヘルス・ケアとストレス・マネジメント

基本知識と共に、すぐに実践できるストレス対処法を解説

大阪
定額制専用

日時と会場

参加者料金を確認する
2021年09月09日(木) 10:00~ 13:00

弊社セミナーホール(大阪)
大阪市北区中之島2-2-7
中之島セントラルタワー17階
※受付は30分前より開始いたします
※欠席・遅刻の場合は、ご連絡をお願いいたします

昼食

2021年09月09日(木) 昼食はご用意いたしません

対象者

すべてのビジネスパーソン

講師

バランスコミュニオン 代表 服部 裕子 氏
服部 裕子 氏

主な得意分野:若手・中堅社員、女性、自律型人材育成・モチベーション・キャリア・メンタルヘルス・コミュニケーション
略歴:ファッション・テーマパーク・人材ビジネス業界にて、店長・採用・人材開発・組織風土改革に従事。その後、大学等の教育機関にてキャリア開発に携わる。現在は、自分の主体性を引き出し、自律したキャリアを築き自己成長できる「自律型人材育成」と、個人と組織のニーズの調和を図り、個人と組織の成長を促す「活き活き組織開発」のセミナー・研修・カウンセリングを行う自律型人材開発コンサルタントとして活動する。受講者に寄り添い、気づきや学びを引き出す対話型学習には定評がある。


概要(狙い)

変化の激しい現代において仕事や職業生活において強い不安や悩み、ストレスを抱える人は増加傾向にあります。また近年ではテレワークや在宅勤務など多様な働き方によるストレスも増えており、心の不調による休職や離職は後を絶ちません。本セミナーでは、ビジネスマンとして自分の力を発揮し、職場で活躍するために必要な心の健康管理(メンタルヘルス・ケア)の基礎知識を習得するとともに、メンタル不調を起こさないために日常的にできる予防法をご紹介します。ストレスマネジメントを行い、日々の労働生産性の維持・向上を図るためにも、ぜひご参加ください。

※新型コロナウイルス感染症の影響によりセミナー内容が一部変更になる場合があります。
※昨年度開催から講師が変更になりました

効果 到達目標

● メンタルヘルス・セルフケアの重要性を理解することができる
● ストレスにタフになるためのポイントを習得することができる
● 自発的な相談の有用性の大切さを知り、今後に活かすことができる

プログラム

●メンタルヘルス・ケアの基礎知識と必要性
●自分とうまくつきあうためのストレスマネジメント
●自分のために、同僚のためにメンタルヘルス不調に気づく視点と意識をもつ

受講料(一名様につき)


会員種別 税込価格 本体価格 消費税
単価 SMBC経営懇話会特別会員 17,600 16,000 1,600
SMBC経営懇話会会員 20,900 19,000 1,900
会員以外のお客様 23,100 21,000 2,100

※定額制クラブ(大阪)会員の場合は1社5名様まで無料となります。
  6名様以上参加された場合は、上記「受講料(1名様につき)」にて、ご請求させていただきます。
※セミナー名、開催日、プログラム、受講料等が予告なく変更になる場合があります。
※セミナーは、開催日の前営業日の午後3時までにお申し込みください。
  (弊社営業日は、土・日・祝日・年末年始を除く平日)
※申し込み時点で定員に達している等の理由によりお申込みいただけない場合があります。
  また、募集状況によりセミナー開催が中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
※やむを得ずキャンセルの場合は、原則、開催日の前営業日の午後3時までに、HPからキャンセルをお願いいたします。
  HPからお手続きができない場合、お電話にてご連絡下さい。
  代理出席は受付いたします。 

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